2 haftada 11 kilo vermek ister misiniz?
Galerinin tamamı için tıklayınızPerşembe Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta ile 1 dilim mandalina, portakal ya da greyfurt Öğle yemeği: Buharda pişmiş sebze, az yağlı peynir ve 2 yumurta Akşam yemeği: Salata ile tavuk Cuma Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta ile 1 dilim mandalina, portakal ya da greyfurt Öğle yemeği: Izgara balık ve salata Akşam yemeği: Salata ile 2 yumurta