3 Haftada 7 Kilo Verdiren Kim Kardashian Diyeti Uzmanları Endişelendirdi

METABOLİZMAYI YAVAŞLATIYOR Long Island Üniversitesi'nden Dr. Deborah Salvatore, Kim Kardashian’ın diyet planına karşı uyardı. Kötü beslenme alışkanlıkları nedeniyle hızlı bir kilo alımına neden olabileceğini dile getirdi. Ayrıca Kim Kardashian’ın uyguladığı diyetin metabolizmayı yavaşlatabileceği ve zaman içinde vücudun daha az kalori yakacağı anlamına gelir. Aynı zamanda bu diyet, uygulayan kişileri sinirli, agresif ve yorgun yapar. İDEAL SÜRE 12 HAFTA Sağlık uzmanları, kilo vermenin en iyi yolunun kalori alımını kademeli olarak kısıtlamak ve daha aktif bir yaşam tarzı benimsemek olduğunu söylüyor. Hızlı kilo verme diyetlerinin sadece obez kişiler için önerildiği konusunda uyarıyorlar, ancak hiç kimsenin bunları 12 haftadan uzun süre bırakmaması gerektiğini söylüyorlar.