Bağırsaklarımız neden ikinci beynimiz?

Bağırsaklarımız trilyonlarca mikroba ev sahipliği yapıyor. Önemliler çünkü, belirli gıdaları sindirmemize yardımcı oluyorlar. Her bir farklı mikrop grubu farklı gıdalarla gelişiyor. Dolayısıyla farklı gıdalar tüketmek bağırsak sağlınızı geliştiriyor. Dr Rossi "Mikroplarımızın içimizdeki evcil hayvanlarımız olduğunu söylemek istiyorum, beslemeli ve bakmalısınız" diyor. Sürekli aynı şeyleri yerseniz, bağırsak mikroplarınızın kalitesi düşüyor. 5. Bağırsaklarınız psikolojik durumunuzla bağlantılı Dr. Rossi bağırsak sorunlarınız varsa, stres düzeylerinize baktırmanın iyi bi fikir olabileceğini söylüyor. Rossi "Kliniğimde hastalarıma hep günde 15 ila 20 dakika meditasyon öneriyorum. Dört hafta her gün yaptıklarında ve bir alışkanlık haline getirdiklerinde, sadece bununla bile hastalık belirtilerinde iyileşme görülüyor" diye konuşuyor.