Daha az uyumanın beyne etkisi

Ekip, insanların uyudukları saat miktarına göre algılama puanlarını karşılaştıracak. Herkesin uyku ihtiyaçları farklıdır, ancak eğer yeterince insan araştırmaya katılırsa bu durum beynin en iyi şekilde işlemesi için gereken yeterli uyku saatini gösterebilir. Benim dışımda bu deneye katılmak için geceyi Western Üniversitesi'nde geçiren dört gönüllü daha vardı. Gönüllüler Hooman Ganjavi (42), düzenli olarak gece mesaisi yapan bir psikiyatrist. "Gecede dört ya da beş saatlik uyku benim için tipik. Uyku eksikliğinin kalp hastalığı ve krizi riskini artırdığını biliyorum, ancak pek çok doktor gibi, bunu kendime uygulamıyorum" diyor. Sylvie Salewski (31), beş yaşın küçük iki çocuğu var. "Beni sadece iki ya da üç kez uyandırdıklarında iyi bir gece geçirmiş oluyorum. Uyandırılmadan bir gece geçirmenin nasıl olduğunu hatırlamıyorum ve çoğu zaman ertesi gün kafam dağınık hissediyorum" diyor.