Ebru Şallı: Erkeklere Pilates Yaptıramadım

PİLATES Pilates bedeni ve ruhu besler. Doğru nefes terapisiyle hem kilo verme konusunda hem de mental açıdan yıllardır çok iyi sonuçlar alıyoruz. Pilates’le birlikte kardiyo öneririm herkese. Özellikle kilo vermek isteyenler için yürüyüşün yanında Pilates’in gerekli olduğunu belirtmeliyim.