Esra Erol'un güzel psikoloğu Yeşim Akıncı Instagram fenomeni oluyor

Gözlerim kapanıyor yatağa yatıyorum ve sonra uykum kaçıyor saatlerce dönüp duruyorum yatakta ve yine de uyuyamıyorum diyenlerdenmisiniz? "Sabahları güçlükle uyanıyorum, gün boyu kolum kanadım kıpırdamıyor, halsizim" mi diyorsunuz? Yaşama sevincim kalmadı "Konsantrasyon güçlüğü yaşıyorum" "Aşık bile olamıyorum olmak istemiyorum " diyenlerdenmisiniz? "Hüzünlü bi ruh halim var,nedeni belirsiz ağlama krizlerine giriyorum, ya da çok duygusal oldum dokunsan ağlayacak gibi oldum ,gerginim,göz huzursuzluğu yaşıyorum mu diyorsunuz? Kendime,evime ,eşime, çocuklarıma yeteri kadar ilgi gösteremiyorum zaten içimden gelmiyor diyorsanız , yeme içme problemleri geliştirdiyseniz ,kilo alıyorsanız ,devamlı yeme ihtiyacı hissediyorsanız hatta karbonhidratlara ,tatlılara düşkünlüğünüz arttıysa ve ya yukarıda okuduğunuz şikayetlerden birine bile yakın hissediyorsanız KIŞ DEPRESYONUNA yakalanmışşınız demektir.