Fitness şampiyonu Deniz Eke güzelliği ile büyülüyor

Günde kaç saat anternman yapıyorsun? Haftanın her günü mutlaka antrenman yaparım. Yarış zamanlarına göre tempom değişiyor. Yarışa yakın dönemlerde Sabah 07.00’da kardiyo ile güne başlarım. Saat 13.00’da ağırlık antrenmanı yaparım.