Göbeğinize buz koymanın inanılmaz etkisi…

Evde en etkili buz terapi yöntemi... Malzemeler: 3 yemek kaşığı ulak otu 1 avuç biberiye yaprağı 3 yemek kaşığı hazır kahve 1 avuç sarmaşık 900 gram yeşil çay ½ litre su Hazırlanışı Tüm malzemeleri 15 dakika boyunca kaynatın. Ocağın altını kapatın ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Karışımı plastik bir kabın içine dökün (buz kalıbı varsa daha iyi olur) ve donması için dondurucuya atın. Donduktan sonra, buzu sıkılaştırmak istediğiniz bölgeye dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Hassas bir cildiniz varsa, kendinizi yakmamak için buzu mutlaka plastik bir poşete veya beze sararak uygulayın.