Göğüslerinizin şeklini değiştirecek 6 yanlış hareket

Yüzüstü uyumak Yüzüstü uyumak göğüslerinizi küçültmez fakat şeklinin değişmesine neden olabilir. Yine de yüzüstü uyumayı engelleyemiyorsanız göğüslerinizin üzerine bir yastık ya da battaniye koyabilirsiniz