İngiliz Uzmanlar Hava Sıcaklıkları İçin İlginç Önlem Açıkladı: Bileklerinizi Yalayın!

Scientific American'da yazan Yale Profesörü Barry Green şöyle açıkladı: "Baharatlı yiyecekler, deride normalde ısıya tepki veren reseptörleri uyarır. Merkezi sinir sistemi, duyu sistemi ne olup bittiğini söylerse tepki verir. Bu nedenle, acı ve sıcak sinir liflerinden gelen aktivite modeli, vazodilatasyon, terleme ve kızarma dahil olmak üzere ısının hem duyumlarını hem de fiziksel reaksiyonlarını tetikler." Yani sıcak havalarda acılı ve baharatlı yiyecekler yemenizde sıkıntı yok gibi görünüyor!

BİLEKLERİNİZİ YALAYIN
Kangurular ve maymunlar da dahil olmak üzere çeşitli hayvanlar serinlemek için bileklerini yalar. Peki, bu insanlarda işe yarıyor mu?

Kulağa garip gelse de bileklerinizi yalamak da insanları serinletmeye yardımcı olur. Bileklerde nabız noktaları bulunur. Kan damarlarınız cildinizin yüzeyine yakın olduğu için nabzınızı hissedebileceğiniz alanlar. Bileklerinizi yalayarak, terin etkilerini taklit etmek için tükürük kullanıyorsunuz ve cildin yüzeyini soğutuyorsunuz. Bu, kan akışını yavaşlatarak vücudunuzun aşırı ısınmasını engeller.