Kim Kardashian kalçalarına sahip olmak için yapmanız gerekenler

Galerinin tamamı için tıklayınız

4 High knees Sol dizinizi yukarı kaldırın ve sağ kalçadaki gerginliği hissedin. 25 kez tekrarlayın. Aynı işlemi diğer bacağınız için de uygulayın.