Meghan Markle'ın yoga pozu Instagram'da moda oldu

BRITNEY SPEARS Yoga uzmanı Lisa Mitchell'e göre, poz omurgada esnekliği arttırıyor, omurları güçlendirdiriyor ve uzatıyor. Düzenli olarak uygulandığında ise zayıflama etkisi fark edebilirsiniz.