Oruç tutarken bu besinler sizi tok tutacak

Çilek ve ananas gibi meyveleri bu karışıma ekleyebilirsiniz. Bu karışıma bir çay kaşığı tarçın da eklerseniz daha lezzetli hale getirmiş olursunuz. Çilek en az kaloriye sahip olmasına rağmen, en fazla lif içeren ve en tok tutucu meyvedir. Bunun dışında şeker ihtiyacını da karşılar.