Oyuncu Gwyneth Paltrow'dan orgazmdan spora 7 hayati öneri

ALTI HAFTA KARDİYO Eğer İspanyolca öğrenmek istiyorsanız, 1 hafta İspanyolca, sonra Fransızca ve daha sonra İtalyanca dersi almayacaksınız. Bu vücudunuz için de geçerlidir diyen Paltrow, dinleyicileri 6 haftalık kardiyo dans programına teşvik ediyor. SEVGİLİYLE GÜLMEK DE BİR EGZERSİZDİR Sevgilinizi görmek için zaman ayırın, gözyaşlarıyla güleceğiniz bir egzersiz gibi, bu çok önemlidir.