Rusların virüslere karşı kullandığı geleneksel yöntemler

Soğuk suya girmek Rusya'da kışın nehrin üzerindeki kalın buz tabakası üzerinde bir delik açılıyor ve insanlar bu delikten suya girip çıkıyor. Bu etkinlik her yıl Ortodoksluk'ta İsa'nın vaftiz edilmesinin kutlandığı 19 Aralık'taki Epifani bayramında yapılıyor ve ruhsal temizlenmeyi simgeliyor. Ancak Ruslar sadece dini nedenlerle bunu yapmıyor. Rusya'da kışın buzlu suya girenlere 'deniz aygırı' deniyor. Diğer yandan sadece bir kova buzlu su dahi kan dolaşımını hızlandırmayı ve atardamarların güçlenmesini sağlıyor. Doktorlara göre, soğuk su ile bedeni güçlendirme, kişinin günlük rutini içerisinde doğru olarak uygulandığında organizmadaki uyumlayıcı mekanizmaları destekleyebilir. Ancak koronavirüs ya da başka bir enfeksiyona karşı vücudu aşırı sıcak ya da soğuk bir prosedürle karşı karşıya bırakmak akıllıca bir yöntem değil. Rusya Sürekli Mesleki Eğitim Tıp Akademisi'nden (RMANPO) Profesör Andrey Svistelnik'e göre, ayrıca bu yöntem, alışkın olmayanlar ve acemiler için uygun değil, zarar verebilir. Bu tarz aşırı durumlar, bağışıklık sistemi üzerinde geçici olarak baskı yaratabilir, olumsuz etkiye yol açabilir.