Sağlıklı bir şekilde 2 haftada 10 kilo vermek mümkün

Pazar Kahvaltı: Artık ustası olduğun haşlanmış yumurtayı yemek zorunda olduğun son sabah. Öğle yemeği: Izgara tavuk, haşlanmış sebze. Akşam yemeği: Öğle yemeğinin aynısı :)