Tülin Şahin

Sık sık diyet yapmak metabolizmayı yavaşlatır Sık diyet yapmak metabolizmanızı yavaşlatır. Bu yüzden gördüğünüz tüm diyetleri uygulamaya çalışmaktansa sadece sağlıklı beslenme ve sporla her daim fit kalabilirsiniz. Haftanın 4-5 günü spor yaparsanız istediğiniz her şeyi ama her şeyi rahatlıkla yiyebilirsiniz. Benim yaptığım sadece bu disiplini hayatımın bir parçası haline getirmek.