Tülin Şahin

Sauna kandırıyor Sauna ve buhar odalarına girerek kilo verilir mi? Hayır verilmez! Yüksek sıcaklık içerdiği için su atmamızı sağlar. Vücudumuzun büyük kısmı sudan oluştuğu için aslında kaybedilen yağ değil, sadece su. Amaç yağ kaybetmek olduğuna göre saunaya spor sonrası girmek, en doğrusu.