Uzmanlar neden sol tarafa doğru uyumayı tavsiye ediyor?

Uzmanlara göre sol tarafa doğru uyumak bir çok açıdan çok faydalı. İşte doğru uyku pozisyonunun düzelttiği hastalıklar...

Galerinin tamamı için tıklayınız

Birçok insan, iyi bir uykunun fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemli olduğunun farkında. Ancak fazla bilinmeyen şey, uyuduğumuz pozisyonun da en az uyku süresi kadar önemli olduğu gerçeği.