Varis nedir? Varisin nedenleri nelerdir?
Galerinin tamamı için tıklayınız5. Yatarken ayaklarınızın altına yükselti sağlayacak yastık gibi destekler koyun. 6. Uzun süre oturmayın ya da hareketsizlik durumunda ayaklarınıza pompa etkisi sağlayacak egzersizler yaptırın.