Hande Erçel kendini yoğun bakıma aldı
Hande Erçel, 60 kiloya kadar çıkınca sıkı bir diyete başladı. Pilates de yapan güzel oyuncunun en önemli zayıflama formülü ise öğün aralarında yediği yeşil elma ve gün boyu tükettiği tarçınlı su.
Son dönemde aldığı kilolarla başı dertte olan Hande Erçel, 60 kiloyu görünce kolları sıvadı. En son marka yüzü olduğu Loreal'in bir etkinliğinde yaptığı dans şovunun fazla kiloları nedeniyle beğenilmemesine içerleyen Erçel'in sıkı bir diyet programı uygulamaya başladığı öğrenildi. 23 yaşındaki balık etli oyuncu, diyet listesinden karbonhidratı ve şekeri çıkardı.
3 GÜN SPORDA...
Sarıyer'deki bir salonda haftanın 3 günü düzenli olarak da pilates yapan ünlü oyuncunun zayıflamasını sağlayan çok özel bir de formülü var. Bol bol protein alan Erçel, öğün aralarında ise yeşil elma tüketiyor. Diyetlerin vazgeçilmezi olan yeşil elma, posalı yapısı sayesinde sindirim sistemini hızlandırıp kişiyi tok tutuyor. Yavaş yavaş kilo vermeye başlayan Erçel, bol bol tarçınlı su da içiyor. Oyuncu; metabolizma hızlandıran, yağ yakıcı özelliği olan ve kan şekerini dengeleyen tarçın sayesinde zorlanmadan kilolarına veda etmeyi amaçlıyor.
MURAT BOZ TAKTİĞİ YAPTI
geçtiğimiz yıllarda Bodrum'daki kilolu halleriyle hayranlarını hüsrana uğratan Murat Boz da düzenli spor yapıp yeşil elma yiyerek eski formuna kavuşmuştu. Hadise de yeşil elma mucizesinden yararlanan isimlerden. (Takvim)