İlk bakışta bize biraz garip gelse de, çıplak uyumanın faydaları bilimsel açıdan kanıtlanmış bir durum. İşte çıplak uyumanın faydaları... 1- Daha iyi uyursunuz Çıplak uyumanın ilk faydası tahmin edebileceğiniz gibi daha iyi bir gece uykusuna sahip olmak. Pijamalarınız, polarınız veya çoraplarınız yüzünden kaç defa gece uykunuzdan sıcaktan bunalmış bir şekilde uyandığınızı düşünürseniz pek de mantıksız değil.
Çıplak uyumanın faydaları!
Amerika’da insanların %10’a yakınının çıplak uyuduğunu biliyor muydunuz?
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme:
1
10
2- Özgüveninizi arttırır Kıyafetsiz bir şekilde vakit geçirmek, kendi vücudunuzla daha barışık bir hal almanızı sağlayacaktır. Kendi vücudunuz hakkında rahat ve barışık hissettiğiniz zaman otomatik olarak kendinize olan özgüveniniz de artar.
2
10
3-Cildinizi iyileştirir Giyecekleriniz olmadan uyuduğunuz zaman, vücudunuza ve özellikle cildinize daha çok nefes alma şansı tanırsınız ve gece boyunca daha az terlersiniz. Özellikle cildinde sivilce olanlar giysisiz uyuduklarında bu aknelerin azaldığını söylemektedirler.
3
10
4-Partnerinizle cinsel isteğinizi geliştirir Partnerinizle olan daha çok ten teması, daha çok oksitosin salgılanmasını sağlar. Oksitosin sizin rahat hissetmenizi ve partnerinizi daha çok arzulamanızı sağlayan bir hormondur.
4
10