Kol, karın ve bacak egzersizlerini çalışan 40 yaşındaki modacı Ivana Sert, Instagram paylaşımına, İngilizce olarak şu notu düşmüştü; "Spor yapmak sadece vücudunuzla, zihninizle ve ruhunuzla ilgili değil, asla modası geçmeyecek bir yaşam tarzıdır."
Ivana Sert Kaslarını Sergiledi
Birçok ünlü isim, pandemi nedeniyle spor salonlarına gitmek yerine evlerinde egzersizlerini sürdürüyor. Ivana Sert de evde yaptığı antrenman sonrası, karın kaslarını paylaşarak beğeni topladı.
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme:
1
5
Ünlü modacı, bu pozunu da, "Sabah-öğle-akşam 100’er kez şınav çekiyorum. Beslenmeme dikkat ediyorum. Yazları her gün yüzüyorum. Photoshop yok, alın teri var" demişti.
2
5
Sert, karantina döneminde kilo almadığını söyleyerek sırrını açıklamıştı; "Canım sürekli bir şeyler yemek istiyor. Sadece çiğ sebze tüketiyorum. "
3
5
Domates, salatalık ve havuç ağırlıklı. Her sabah aç karnına limonlu su içiyorum. Magnezyum ağırlıklı C vitamini içiyorum. Düzenli olarak da pilates yaptığım için hiç kilo almadım.
4
5