Josie Desgrand 16 yaşındayken, 127 kiloya kadar ulaşmıştı ve hayatında bir şeylerin değişmesi gerektiğinin farkındaydı.
Kilo vermek için kendi yöntemini yarattı
18 yaşındaki Josephine Desgrand kendi bulduğu beslenme modeli ile 127 kilodan 63 kiloya düştü.
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme:
1
14
Birkaç başarısız diyet denemesinden sonra bir gün aynanın karşısına geçti ve kendi kendisine "Artık kilolu olmayacaksın" dedi.
2
14
Desgrand, "Bir sonraki kilo verme yolculuğum için heyecan duydum, farklı açılardan fotoğrafımı çektim. Uzun bir yolculuk yapacağımı bilerek, ölçülerimi yazdım. Her bir değişikliği görmek istedim" dedi.
3
14
Başta kendisine küçük hedefler koyan Josie Desgrand, düşük karbonhidratlı ve şekersiz bir diyet uyguladı, su alımını artırdı.
4
14