Cindy Crawford: Yeşil çay ve egzersiz Model Cindy Crawford, saat 06.30’dan önce e-postalarını okuyor, sonrasında bir bardak yeşil çay içip egzersize başlıyor. Cindy günlük rutinini şöyle anlatmış:
Ünlü isimlerden güne zinde başlama tavsiyeleri
Güne zinde başlamak her yiğidin harcı değil. Ünlü isimler onca yoğunluğun arasında bunu nasıl yapıyor? İşte ünlü isimlerden güne zinde başlama tavsiyeleri
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme:
1
9
“Önce 10 dakika jakuziye girerim, benim için meditasyon gibidir. Sonra kardiyo egzersizleri, 10 dakikalık tramplen ve 10 dakikalık merdiven koşusu gelir. Saat 8 olduğunda bir bardak yeşil çay ve bir bardak yeşil meyve suyu içerim.”
2
9
Serenay Sarıkaya: Ballı su Serenay Sarıkaya, her sabah uyanır uyanmaz ilk iş olarak ballı su içiyor! Güne daha zinde başlamanın yolu olarak herkese de bunu tavsiye ediyor.
3
9
Prodüktör Simon Cowell: Güne şınavla başlıyor Cowell güne şınav çekerek başladığını ve 500 şınav çektiğini söylüyor. Sonrasında buhar banyosu ve banyo yaptığını anlatan Cowell, kahvaltısını ise her zaman yatakta yapıyor.
4
9