Uzmanından evlilikte mutluluğun 18 sırrı

lişkilerde sevgiyi, saygıyı ve heyecanı yakalamak zordur ancak daha zoru bunu canlı tutmaktır. Peki, ne oluyor da bazıları 10 yıl, 20 yıl aşkı, sevgiyi hala diri tutmayı başarabiliyor? Klinik psikolog ve hipnoz uzmanı Mehmet Başkak basit ama evliliği zinde tutan gerçekleri anlattı.

İngiltere'de YouGov adlı araştırma şirketi tarafından yapılan ve 2,000'den fazla kişinin katıldığı araştırmada, katılımcıların 1/3'ü ilişkilerinin ilk yılında "karınlarında kelebeklerin uçuştuğunu ve deli gibi aşık olduklarını" bildirmişler. Fakat ilişkilerinin 5. ya da 10. yılına geldiklerinde, katılımcıların sadece yüzde 10'u ilişkilerinde ilk yılki hislerinin devam ettiğini belirtmişler. Partnerlerine olan sevgilerini ifade etme konusuna gelince, ilişkilerinin 2-5 yılında olanların yarısından fazlası, partnerlerine her gün "seni seviyorum" cümlesini söylediklerini belirtmişler. On yıldır beraber olan çiftlerden maalesef sadece yüzde 33'ü her gün partnerlerine onları sevdiklerini söylediklerini bildirmişler.

1. Fırtınaların her zaman olacağını kabul edin: Neredeyse bütün ilişkilerde zorluklar ve sıkıntılar vardır. Cicim ayları sona erer ve önceden gözünüze hoş gelen şeyler birden sizi rahatsız etmeye başlar. Evliliğin filmlerdeki "bundan sonra sonsuza dek mutlu yaşadılar" denen çiftlerin yaşadığı gibi bir şey olmadığını kabul ettiğinizde, kendinize gerçek manada mutlu ve huzurlu olabileceğiniz bir hayatın kapısını aralamış olacaksınız. Kabul edersiniz ki gerçek hayat filmlerde gösterilen gerçek aşk ve ruh-ikizi fantezileriyle yarışamaz. Ve evlilikle ilgili beklentilerimiz ne kadar yüksek olursa, hayal kırıklıklarımız da o derece büyük olacaktır.

2. Fırtınaları göğüsleyin: Bir kurum olarak evliliğin kendisine de, evli olduğunuz kişiye bağlı olduğunuz kadar, bağlı olmak zorundasınız. Evliliğinize bağlı olmanız, zor zamanlarınızda, birlikteliğinizi devam ettirebilmek için size güç verecektir. Evliliğinizde yaşadığınız fırtınalı bir süreç başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Yaşadığınız sadece bir fırtınadır ve bazen yapmanız gereken tek şey fırtınanın geçmesine izin vermektir.