Amerikalı psikologlar sağ ve sol yumruğu 90 sn boyunca sıkmanın faydalarını açıkladı. İşte yumruğu 90 sn boyunca sıkmanın faydaları…
Yumruğunuzu 90 saniye boyunca sıkın bakın ne oluyor?
Amerikalı psikologlar sağ ve sol yumruğu 90 sn boyunca sıkmanın faydalarını açıkladı. İşte yumruğu 90 sn boyunca sıkmanın faydaları…
Yayınlanma:
/ Son Güncelleme:
1
5
Plos dergisinin yaptığı araştırmalara göre, yumruk sıkmanın hafızayı güçlendirici etkisi olduğu açıklandı. 90 sn boyunca sağ yumruğun sıkılmasının hafıza oluşumuna yardımcı olduğu, aynı işlemin ise sol yumrukla yapılmasının hatırlamayı kolaylaştırdığı ortaya çıktı.
2
5
50 yetişkin arasında yapılan deneyde uzun bir kelimeyi hatırlarken daha iyi performans sergiledikleri görüldü.
3
5
Araştırmacılar, yumruk sıkmanın beyinde hafıza ile ilgili bazı özel bölgeleri harekete geçirdiğine inanıyor.
4
5