Abone Ol

Ezber bozan araştırma: Bira içerken bu 3 yiyecekten uzak durun

Birayı seviyorsanız, bazı yiyeceklerle kombinasyon yapmaktan kaçınmanız gerektiğini bilmelisiniz. Uzmanlar, birayla birlikte tüketilmemesi gereken üç yiyeceği vurguluyor. Bu kombinasyonlar, sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir, dehidrasyonu artırabilir ve rahatsızlıklara yol açabilir. İşte birayla asla karıştırmamanız gereken üç yiyecek

Ezber bozan araştırma: Bira içerken bu 3 yiyecekten uzak durun

Navarra Üniversitesi'nden uzmanlar, çeşitli araştırmalar sayesinde gıdaların farklı bileşenlerinin ve bu bileşenlerin vücuttaki rollerinin daha iyi anlaşıldığını belirtiyor. 

eluniversal'ın haberine göre birçok kurum, alkol tüketiminden kaçınılmasını önerse de, bazı kuruluşlar, örneğin İspanyol Kalp Vakfı, biranın vitaminler, proteinler, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin olduğunu ve ölçülü tüketildiğinde kardiyovasküler ile kemik sağlığına fayda sağlayabileceğini belirtiyor. 

Uzmanlar, biranın içeriğindeki faydalı bileşenlerin yanı sıra, bazı gıdaların bu içeceğe karıştırılmaması gerektiğini vurguluyor. Çünkü alkol, bazı gıdalarda bulunan maddelerle birleştiğinde vücudun sindirim sürecini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, birayı tüketirken bazı yiyeceklerden kaçınılması gerektiği belirtiliyor. 
Baharatlı yiyecekler, alkolle birleştiğinde sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu kombinasyon, mideyi tahriş edebilir ve asitlik ile reflü şikayetlerini artırabilir. Uzmanlar, bu tür yiyeceklerin alkolle birlikte tüketilmemesini öneriyor, çünkü bu durum mide problemlerini tetikleyebilir ve rahatsızlık yaratabilir.

Şekerli gıdalar, alkolle birlikte tüketildiğinde vücutta alkolün emilimini artırarak dehidrasyon riskini yükseltebilir. Bu durum, sarhoşluğun etkilerini daha hızlı ve yoğun bir şekilde hissettirebilir. Uzmanlar, şekerli yiyeceklerin alkolle birleşmesinin bu tür olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarıyor ve bu kombinasyondan kaçınılmasını öneriyor.

Sodyum açısından zengin gıdalar, özellikle sosis ürünleri ve atıştırmalıklar, biranın neden olduğu dehidrasyonu artırabilir. Bu gıdalar, vücudun su tutma kapasitesini engelleyerek daha fazla sıvı kaybına yol açabilir ve sonrasında mide rahatsızlıklarını artırabilir. Uzmanlar, bu tür yiyeceklerin birayla birlikte tüketilmemesini öneriyor, çünkü vücutta dengesizliğe yol açabilir ve rahatsızlıkları tetikleyebilir.